• Cursus,  Drinken,  Wijn,  Wijncursus,  WSET

    In the pocket

    Vorig jaar hebben Lianne, Vincent en ik een wijncursus gedaan. Het was de ‘basis wijncursus – level 1‘ (mooie manier om in 1 cursusnaam maar liefst 2 keer te zeggen dat er niet al te veel van je verwacht wordt), die we deden bij La Bordelaise Wijnen in Leiden. La Bordelaise (ik noem de winkel overigens al jaren De Bordelaise), is een winkel waar ik in principe graag kom, want ze hebben een prachtige selectie wijnen en champagnes en het is daar altijd gezellig, maar in de praktijk iets minder, want we doen veel boodschappen bij de supermarkt en gaan dan niet nog apart wijn halen in de stad, en…

  • Happiness Project Experience,  Vrienden,  Vriendschap

    In mijn friendzone

    Omdat het thema van april van de Happiness Project Experience ‘Friends’ was, en omdat ik gewoon luister als ik een opdracht krijg van een online programma dat wordt georganiseerd door iemand die ik verder niet ken en die ik lichtelijk irritant vind (mensen, Gretchen Rubin slist, en dat leidt af), heb ik een hele maand besteed aan het evalueren en versterken van mijn vriendschappen. De voornemens die ik volgens het programma kon maken vielen uiteen in oude vriendschappen versterken, huidige vriendschappen verdiepen en nieuwe vriendschappen aangaan. Het moeilijkste was nog voor mij om te bepalen of iemand een oude vriend of een huidige vriend was, maar uiteindelijk maakte dat geen…

  • Afvallen,  Kleren,  Plus size,  Pluspride,  Sporten

    Dikke mensen sporten ook

    Er is weer een nieuw relletje in de wereld: de firma Nike heeft het gore lef gehad om in hun pas geopende winkel op Oxford Street een wat vollere paspop neer te zetten, in het kader van ‘celebrating the diversity and inclusivity of sport’. Natuurlijk hangen de gordijnen gelijk weer vol met mensen die beledigd zijn. Zo schrijft Steve Miller dat Nike hiermee obesitas normaal maakt, maar ja, Steve Miller is de schrijver van een boek met de dubieuze titel Fatnosis en hij vermarkt zichzelf als Weight Loss Master, dus ik vermoed dat hij mensen geld uit de zak kloppen omdat ze zich niet prettig voelen in hun lichaam* normaal…

  • Cultuur,  Eten,  Kleren,  Lezen,  Lijstjes,  Masturdating,  Mode,  Schrijven,  The Happiness Project Experience,  Winkelen

    Chill time

    Zo, dat heeft even geduurd. Ik heb ongeveer twee en een halve maand gedacht dat ik misschien weer eens een stukje moest schrijven, en ik moet nu constateren dat het er niet van is gekomen. Waarom niet? Ik kan een lange lijst van smoesjes oplepelen, maar daar heb ik geen zin in. Ik zal het samenvatten: het leven zat in de weg. Er waren leuke dingen en minder leuke dingen – hoe dan ook, ze waren zo goed als allemaal tijdrovend, dus dan krijg je dit: een blog zonder nieuwe blogs. Maar ik ben er weer (zonder garanties van hoe lang ik blijf overigens, we zullen het zien), en dat…

  • Cosmetica,  Zelfzorg

    Doe het zelf

    Voor sommige dingen moet je professionals inhuren, vind ik. Ik heb een vriend die elke keer als ik een klacht over mijn iPhone heb zegt ‘Ja ik heb een setje schroevendraaiers gekocht op Marktplaats, ik repareer mijn telefoon zelf’, maar ja, naar mijn perceptie repareert hij zijn telefoon aanzienlijk vaker dan ik, dus zo goed is die goedbedoelende amateur-reparatie niet, en zijn garantie is verkloot zodra hij voor het eerst zijn Marktplaats-tools achterin zijn nietsvermoedende telefoon stak, dus als hij ooit constateert dat zijn skills onvoldoende zijn, kan hij van de zelfbenoemde ‘geniuses’ in de Apple Store een ferme middelvinger en een doorverwijzing naar het winkelgedeelte krijgen. Kortom, zodat mijn…

  • Happiness Project Experience,  HPE,  Opruimen,  Opschrijfboekjes

    Opschrijfboekjes

    Het thema van de Happiness Project Experience deze maand is ‘Outer order, inner calm’. Laten we eerlijk zijn, ik heb te weinig van beide, dus het is helemaal niet zo’n slecht idee om me eens even 31 dagen te richten op opruimen (of decluttering, zoals dat in de scene schijnt te heten), want ik heb te veel spullen en die liggen te vaak op plekken waar ze niet horen. Het thema van deze maand is vermoedelijk ingegeven door het feit dat Gretchen Rubin een nieuw boek heeft uitgebracht met dezelfde titel als het maandthema, maar ik ben niet vies van een stukje schaamteloze commercie, dus ik heb het boek ook vast…

  • Aankomen,  Afvallen,  Dieet,  Gezeur,  PBP,  Personal Body Plan,  Sporten

    De feiten onder ogen zien

    Een tijdje terug ben ik, met behulp van Personal Body Plan (en mijn eigen inzet en discipline), ongeveer 20 kilo afgevallen. Ik heb daar ruim een jaar over gedaan en ik was heel tevreden met het eindresultaat. Ik had allemaal mooie nieuwe kleren, liep een halve marathon en deed enorm zelfvoldaan over hoe makkelijk het eigenlijk was om af te vallen: je moest gewoon een plan maken, een schema voor je voeding en voor je training hebben, zowel het plan als de schema’s tot uitvoer brengen, en BAM je kreeg het lichaam dat je wilde. Alleen was het niet het eindresultaat. Want als ik eerlijk ben en de feiten onder…

  • 43 dingen,  Adulting,  Cosmetica,  Kleren,  Winkelen

    No Spend

    In mijn 43-dingen lijstje heb ik, vol ambitie, opgenomen dat ik maar liefst 2 maanden als ‘No Spend’-maanden zou markeren. De regels voor een ‘No Spend’-maand zijn eenvoudig: ik mag (van mezelf, er is verder niemand die het controleert, maar gelukkig heeft mijn inner voice een stevig Duits accent) geen geld uitgeven aan kleren, schoenen, cosmetica, schrijfwaren en boeken. Er zijn ook mensen die helemaal doorpakken en gelijk ook horeca van de lijst halen, maar ik ben niet helemaal gek geworden; ik moet wel een reden hebben om ’s ochtends mijn bed uit te komen. De eerste maand waarop ik de hand op de knip heb gehouden was september. Dat is op…

  • Dierentuin,  Drinken,  Eten,  Vakantie

    Een perfecte dag

    De voorjaarsvakantie zit er alweer op, en dat is natuurlijk jammer, maar laten we eerlijk zijn: als ik alleen maar vakantie zou hebben, zou dat betekenen dat ik geen baan zou hebben, hetgeen weer zou betekenen dat ik geen pieken zou hebben om tijdens de vakantie (en tijdens de niet-vakantie trouwens ook) over de balk te smijten, en dat zou al met al nog veel jammerder zijn. Niet alleen voor mij, ook voor de economie trouwens. Bovendien zou ik mijn pubers missen, want ik mag graag over ze klagen, maar ze dragen meestal wel bij aan mijn levensvreugd. Een vakantie moet natuurlijk wel ten volle worden ingevuld, met tijd voor…

  • Happiness Project Experience,  HPE,  Sporten,  Vitamines,  Voornemens

    Energie

    Het thema van de Happiness Project Experience van februari was energie (nou ja, ‘energy’, want Gretchen Rubin schrijft natuurlijk in het Engels). Ik had in dat kader een mooi lijstje voornemens gemaakt, en het is me min of meer gelukt om me aan al die voornemens te houden. Dat weet ik, want er zat een handige tool bij al die papieren die ik elke maand full colour op kosten van de baas laat printen, met als titel ‘Don’t Break The Chain’, waarop ik mijn voornemens kon opschrijven en elke dag dat ik me eraan hield een hokje kon inkleuren. Op zich hoef je dan dus alleen nog maar te onthouden…