• 40+,  Happiness Project Experience,  HPE,  Personal Body Plan,  Vitamines,  Zelfzorg,  Ziek

    Vitamines

    Het thema van de Happiness Project Experience van februari is ‘Energy’, en daar was ik best blij mee, want een beetje extra energie kan ik wel gebruiken. Ik heb allerlei voornemens gemaakt binnen dat kader, maar een van die voornemens is om elke dag mijn vitamines te slikken. Nou geloof ik eigenlijk niet zo in vitamines slikken, want je gaat er volgens mij vooral duur van plassen, en ik ben altijd maar matig onder de indruk van placebo-werking of de ‘baat het niet, dan schaadt het niet’-gedachte, want langs die lijn kan ik net zo goed in God gaan geloven, maar ik geloof wel in boeken of programma’s die aankondigen mijn leven…

  • Happiness Project Experience,  HPE,  Project

    The Happiness Project Experience – januari

    Eind december, toen ik al volop aan het warmdraaien was voor 2019, kreeg ik een mail van Gretchen Rubin (nou ja, ik sta op de mailinglijst, ze heeft me niet persoonlijk gemaild) over een online cursus die ze ging geven: the Happiness Project Experience. Deze cursus vloeit voort uit meerdere projecten die ze zelf gedaan heeft, zoals the Happiness Project en Happiness At Home, die haar niet alleen blijdschap op meerdere vlakken, maar ook 2 zeer goedverkopende boeken en nogal wat roem hebben opgeleverd. En het nieuwe project leek me wel een mooi project; niet omdat ik ongelukkig ben, want dat ben ik niet (ik ben vaak moe en soms…