• Afvallen,  Dieet,  Gezeur,  Ontspannen,  PBP,  Personal Body Plan,  Serieuze zaken

    Overtraind

    Toen ik terugkwam van vakantie woog ik 2 kilo meer dan de bovenkant van mijn tevredenheidsmarge (ik heb ooit besloten dat ik als ik + of – 1 kilo van mijn droomgewicht weeg, ik aan mijn eigen eisen voldoe), dus 3 kilo meer dan ik idealiter zou willen wegen. Dus ik deed wat ik altijd doe als ik zwaarder ben dan ik zou willen: meer trainen, minder eten. Want we zijn denk ik inmiddels allemaal wel zo ver dat we doorhebben dat je er gewoon voor moet zorgen dat je minder calorieën in je smoel moet steken dan je verbrandt, en als je gaat sporten verbrand je meer, dus dan zou je…

  • Brexit,  Politiek,  Serieuze zaken

    Brexit

    Ik ben een Britse. Ik woon al 38 jaar in Nederland, ik heb een vestigingsvergunning voor onbepaalde duur en een werkvergunning; ik zou zonder enige moeite een Nederlands paspoort kunnen krijgen, maar ik ben erg gehecht aan mijn Britse nationaliteit. Althans, dat was ik, tot ik vrijdag de uitslag van het EU-referendum zag. Want nu weet ik het niet meer: is dit Engeland nou het land waar ik bij wil horen? Een land dat bewust kiest om in hoge snelheid meerdere stappen achteruit te zetten, om de kansen voor hun jongeren om in Europa te studeren aanzienlijk kleiner te maken of zelfs tot nul te reduceren, om actief bij te…

  • Adulting,  Big Green Egg,  Gezeur,  Ontspannen,  Opruimen,  Plannen,  Serieuze zaken,  Stress,  Zelfzorg

    Pas op de plaats

    Zaterdag gebeurde wat me uiteindelijk altijd overkomt in tijden van stress: ik ga fouten maken. Zo heb ik een Rome-reis voor school geboekt in de verkeerde maand (laten we het niet hebben over wat dat gekost heeft, dat hebben de financiële administratie en ik verdrongen), heb ik M heel erg boos gemaakt door in 1 week 3 keer de sleutel in de voordeur te laten zitten en ben ik van mijn fiets gevallen op weg naar de UB omdat ik op het laatste moment iets op wilde zoeken en een bocht verkeerd nam. Allemaal in zekere zin heel pijnlijk, maar ook omdat dat soort momenten me dwingen om even pas…

  • Afvallen,  Bekentenissen,  Foto,  Gezeur,  PBP,  Personal Body Plan,  Pluspride,  Serieuze zaken

    De ideale spijkerbroek

    Soms vind ik mezelf echt een heel erg onaardig mens. Zo ook afgelopen zaterdag. Ik zat in de trein van Amsterdam naar Leiden, na een lange dag op de yoga-opleiding, dus ik zou juist een beetje in een milde stemming moeten zijn geweest, toen bij de stop Schiphol in plaats van de gebruikelijke kuddes toeristen met veel te grote koffers een grote groep dames instapte. Met veel te grote tassen. Van de Huishoudbeurs. Het was gelijk gedaan met de rust die ik echt nodig had, want in het viertje dat ik tot dan toe heerlijk aan mezelf had mocht ik maar liefst drie dames ontvangen. Inclusief al die tassen, maar…

  • Geld,  Kleren,  Praatjes,  Serieuze zaken,  Voornemens,  Winkelen

    Bezuinigen

    Ik neem me regelmatig voor om minder geld uit te gaan geven. Dat zou dan niet zijn omdat ik te weinig geld heb, want ik heb op zich genoeg (als je samenwoont en allebei een baan hebt, maar geen kinderen en geen auto, gaat het financieel doorgaans prima), maar wel omdat het me regelmatig overkomt dat ik eerder uit gewoonte of uit emotie geld uitgeef dan uit behoefte. Nou ben ik niet van mening dat ik alleen maar geld uit zou moeten geven als ik echt iets nodig heb, want zo sober ga ik toch niet leven, en bovendien: wie bepaalt wat echt nodig is? Dat ik meer dan 20…

  • Gezeur,  Serieuze zaken

    Een handige tip

    Zaterdagavond was ik thee aan het zetten en toen zag ik het ineens allemaal niet meer zitten. Niet dat ik suïcidaal werd of zo, dat gaat me wat ver, maar ik vond alles vervelend of naar en ik had nergens meer zin in. Dit soort stemmingen komt bij mij min of meer uit het niets (althans, er is doorgaans wel een aanleiding, maar dingen uit die categorie overkomen me vaker dan dat ik de blues krijg, dus het zal voor een deel wel gewoon aan mij liggen) en het duurt doorgaans een paar dagen. Dit keer was het denk ik de combinatie van het werk dat ik nog moet doen en het werk…

  • Gezeur,  Neuroses,  Praatjes,  Serieuze zaken,  Stress,  Voornemens,  Werk

    Just say no

    Vorige week woensdag heb ik vol goede bedoelingen een lijstje opgesteld van dingen die ik niet kan, en ik bedenk me nu, terwijl ik mijn agenda voor de komende twee weken in beeld probeer te krijgen, dat er nog een ding is dat ik niet kan, en dat ding kan ik aanzienlijk meer niet dan alle dingen op het lijstje van dingen die ik niet kan (behalve mijn huis opgeruimd houden, want dat kan ik ook echt niet), en dat is nee zeggen. Ik heb de neiging om ja te zeggen op alles wat mensen mij vragen, en dat betreur ik dan regelmatig. Soms is het namelijk ontzettend leuk als…

  • School,  Serieuze zaken

    Niets zeggen

    Gisteren is er iets raars gebeurd. Ik heb het allemaal niet live kunnen volgen, want ik zat in een vergadering, maar er was geen uitzending van het 8 uur journaal, omdat een gewapende man de studio was binnengedrongen en zendtijd eiste. Hij is tamelijk snel opgepakt, en toen kon iedereen op zich over gaan tot de orde van de dag, behalve dat het toen pas echt begon, omdat op de sociale media tamelijk snel verspreid werd wie het was, en toen bleek dat ik de man in kwestie kende, werd het voor mij ineens persoonlijk. Ja, ik ken hem. Het is een oud-leerling van de school waar ik werk, ik heb…

  • Bloggen,  Gezeur,  Internet,  Neuroses,  Projecten,  Serieuze zaken,  Yoga,  Zakelijk

    Van je hobby je beroep maken

    Het schijnt een uitspraak van Confucius te zijn: ‘Choose a job you love, and you’ll never work a day in your life’. Er zijn ook variaties op, vermoedelijk omdat er in de vertaling van Chinese oneliners uit de vijfde eeuw voor Christus nogal wat variaties mogelijk zijn, maar het komt allemaal op hetzelfde neer: als je van je hobby je beroep maakt, is het daarna alleen nog maar superleuk om te werken, want al je passie zit in je dagelijks leven en je kan er ook nog geld mee verdienen. Of het waar is of niet, ik betwijfel ten zeerste dat Confucius het gezegd heeft – volgens mij is het…

  • Plaatjes,  Serieuze zaken,  woorden

    Misschien maar even stil zijn

    Hoewel ik vind dat de gebeurtenissen van gisteren aanleiding zouden moeten zijn om zo luid en duidelijk mogelijk de persvrijheid te vieren, acht ik deze blog daar niet echt het juiste medium voor – geneuzel over make-up, diëten en koken draagt niet bij aan wat we nu nodig hebben. Vandaag dus geen leuk filmpje, maar een veelzeggend plaatje.