• Gezeur,  Lijstjes,  Slaap,  Sociale media

    Achterlijk vroeg

    Ik weet niet hoe ik het voor elkaar krijg, maar soms weet ik verschrikkelijk moe zijn te combineren met verschrikkelijk slecht slapen. Zo ook vannacht: het zou makkelijk zijn om te beweren dat het allemaal komt doordat M lag te snurken (wat op zich ook zo is), maar dat is niet zo, want met een eenvoudige por heb ik hem zo op zijn zij en dan zou er niets aan de hand moeten zijn. Maar dat is er wel, want ik heb vanaf 4.23, ik weet het nog precies, tot 5.45 naar het plafond liggen staren en toen was ik er wel zo’n beetje klaar mee. Want in slaap vallen ging…

  • Gezeur,  Ontspannen,  Slaap,  Stress,  Zelfzorg,  Ziek

    Voor mezelf zorgen

    Toen ik afgelopen weekend in bed lag omdat ik doodging van de verschrikkelijke ziekte waarmee God mij had geslagen* had ik genoeg tijd om rustig na te denken over allerlei essentiële levensvragen. Zo heb ik me afgevraagd of ik nog meer kleren voor de gym nodig heb (antwoord: ja, want ik heb onvoldoende sportbeha’s en dan moeten daar natuurlijk outfits bij), of ik me dinsdag ziek zou melden als ik me nog ellendig voelde (antwoord: nee, want ik moest heel veel doen op school en een dag missen zou me alleen nog maar meer problemen opleveren) en of ik eigenlijk wel goed voor mezelf zorg. Het antwoord op deze laatste vraag…

  • Gezeur,  Ontspannen,  Personal Body Plan,  Slaap,  Sporten,  Stress,  Ziek

    Verloren weekend

    Ik had zulke ambitieuze plannen voor afgelopen weekend. Zaterdag wilde ik lang uitslapen, dan ging ik naar de gym, douchen en met M de stad in, voor wat vroeger de vaste zaterdaginvulling was (vissen kopen op de markt, onder luid gejammer over wat ik het voor rotwinkel vind door de Hoogvliet lopen, drankjes drinken bij Burgerzaken), en ’s avonds eerst de aangeschafte vis opeten en dan naar een verjaardag, alwaar ik getrakteerd zou worden op een harpconcertje en zelf een verhaal mocht vertellen aan de jarige. Zondag zou ik dan fris en fruitig uit bed springen en naar Amsterdam gaan voor de yoga-opleiding, om daarna op de bank neer te…

  • Slaap

    Slaapgebrek

    Uit mijn constante mededeling dat ik moe ben op deze blog (ik ben niet iemand om van die aanstellerige woordwolkjes te maken, maar als ik er een zou maken, zou ‘moe’ waarschijnlijk flink groot verschijnen) zou een mens kunnen afleiden dat ik te weinig slaap, en daar zou die mens dan behoorlijk gelijk in hebben. Want hoewel ik in een ideale wereld 8 uur per nacht zou slapen, streef ik in de brute realiteit naar 7, maar in de praktijk is het vaak 6, en nog iets vaker 5. Dat komt doordat ofwel ik, ofwel M zo goed als elke dag om 6 uur moeten opstaan, en als je dan terugtelt…