• Happiness Project Experience,  HPE,  Sporten,  Vitamines,  Voornemens

    Energie

    Het thema van de Happiness Project Experience van februari was energie (nou ja, ‘energy’, want Gretchen Rubin schrijft natuurlijk in het Engels). Ik had in dat kader een mooi lijstje voornemens gemaakt, en het is me min of meer gelukt om me aan al die voornemens te houden. Dat weet ik, want er zat een handige tool bij al die papieren die ik elke maand full colour op kosten van de baas laat printen, met als titel ‘Don’t Break The Chain’, waarop ik mijn voornemens kon opschrijven en elke dag dat ik me eraan hield een hokje kon inkleuren. Op zich hoef je dan dus alleen nog maar te onthouden…

  • 40+,  Happiness Project Experience,  HPE,  Personal Body Plan,  Vitamines,  Zelfzorg,  Ziek

    Vitamines

    Het thema van de Happiness Project Experience van februari is ‘Energy’, en daar was ik best blij mee, want een beetje extra energie kan ik wel gebruiken. Ik heb allerlei voornemens gemaakt binnen dat kader, maar een van die voornemens is om elke dag mijn vitamines te slikken. Nou geloof ik eigenlijk niet zo in vitamines slikken, want je gaat er volgens mij vooral duur van plassen, en ik ben altijd maar matig onder de indruk van placebo-werking of de ‘baat het niet, dan schaadt het niet’-gedachte, want langs die lijn kan ik net zo goed in God gaan geloven, maar ik geloof wel in boeken of programma’s die aankondigen mijn leven…