• Happiness Project Experience,  HPE,  Sporten,  Vitamines,  Voornemens

    Energie

    Het thema van de Happiness Project Experience van februari was energie (nou ja, ‘energy’, want Gretchen Rubin schrijft natuurlijk in het Engels). Ik had in dat kader een mooi lijstje voornemens gemaakt, en het is me min of meer gelukt om me aan al die voornemens te houden. Dat weet ik, want er zat een handige tool bij al die papieren die ik elke maand full colour op kosten van de baas laat printen, met als titel ‘Don’t Break The Chain’, waarop ik mijn voornemens kon opschrijven en elke dag dat ik me eraan hield een hokje kon inkleuren. Op zich hoef je dan dus alleen nog maar te onthouden…

  • Bubbels,  Drinken,  Eten,  Maastricht,  Vakantie,  Voornemens,  Vrienden

    Het allerbeste voornemen

    In mijn lijstje van goede voornemens voor 2019 heb ik opgenomen dat ik ga kiezen voor gaafheid. Nou zal ik eerlijk zijn en bekennen dat ik, als ik voor de keuze gesteld word, eigenlijk niet zo snel zal kiezen voor ongaafheid (of gaafloosheid, geen idee – mag je, als je zelf een woord verzonnen hebt, ook zelf bepalen wat de ontkenning ervan is?), maar bewust op zoek naar activiteiten en dingen die mijn algehele gaafheidspercentage verhogen is natuurlijk wel iets anders. Maar vooralsnog gaat het goed. Ik heb al met Lianne gegeten bij Heroïne in Rotterdam, wat misschien wel iets minder awesome was dan we van tevoren hadden gehoopt, maar het was hoe…

  • Plannen,  School,  Vakantie,  Voornemens

    Vakantie!

    Ik heb het gered – de voorjaarsvakantie. En omdat het raadsjaar parallel loopt met het schooljaar, heb ik ook reces. Een hele week alleen maar voor mezelf, en geloof me, ik heb het hard nodig. In januari en februari werkte ik tijdelijk 4 dagen per week op school, en dat in combinatie met de D66-activiteiten en alle andere dingen die ik zo nodig moet doen, was eigenlijk gewoon te veel. Dat merkte ik ook, want ik werd ziek (ik ben nooit ziek, maar nu ben ik met dank aan een enorme verkoudheid een week lang het verschrikkelijke snotmonster geweest), dik (4 kilo erbij in twee maanden, met dank aan de…

  • 2019,  Culinair,  Cultuur,  Drinken,  Eten,  Gewoontes,  Hardlopen,  Instagram,  Lichaam,  Lijstjes,  Masturdating,  Mode,  Ontbijt,  Ontspannen,  Politiek,  Projecten,  Restaurant,  Roadtrip,  Schrijven,  Side hustle,  Sociale media,  Spullen,  The Happiness Project Experience,  Uitjes,  Vloggen,  Voornemens

    Voornemens

    Ik vind het heerlijk om goede voornemens te maken. Tijdens de oudejaarsavond in de sneeuwvilla vroeg een van de vrinden of we nog goede voornemens gingen maken, en het merendeel van het gezelschap was dat niet van plan. Ik natuurlijk wel: ik maak sowieso voornemens aan het begin van het nieuwe kalenderjaar, aan het begin van het nieuwe schooljaar, de eerste van de maand, en soms zelfs gewoon omdat het maandag is. Er is geen enkele reden om niet een kans aan te grijpen om jezelf of je leven te verbeteren, lijkt me. En de gedachte dat je je er toch niet aan houdt (er is altijd wel iemand die…

  • Bekentenissen,  Bloggen,  Voornemens

    Plannen voor het nieuwe jaar

    Het is eindelijk 2017. Ik heb in 2016 veel meegemaakt, en misschien was het gewoon wel een goed jaar voor mij, maar ik ben blij dat het voorbij is. Ik heb grote plannen voor 2017: ik wil nog een halve marathon lopen, mijn coachingsopleiding afronden en serieus als coach aan de slag gaan op school, ik heb wat politieke plannetjes (ja, daar ben ik inderdaad expres vaag over), ik wil verder schrijven aan mijn roman en de yoga-opleiding moet af. Verder wil ik zorgen dat ik fit word – of blijf, want zo slecht gaat het nou ook al weer niet – en die hardnekkige 3 kilo moeten eraf. De belangrijkste inzet voor…

  • Lijstjes,  Voornemens

    De 10 van woensdag

    Het is de laatste woensdag van het jaar, dus dat betekent de afronding van de goede voornemens van 2016. Volgens mij was het wel een goed jaar – eens even kijken of ik ook heb gedaan wat ik had willen doen. Blijven sporten en op mijn voeding letten. Gelukt, misschien zelfs wel iets te goed – overtraindheid was nooit het doel. Maar ik heb wel een goed sportjaar gehad, mijn streefgewicht bereikt en een halve marathon gelopen. Voor mijn lichaam zorgen. Gelukt, al is slaapgebrek nog steeds een issue. Ik haal keurig mijn makeup van mijn hoofd, ben naar de pedicure gegaan (2x zelfs), en ik heb hier en daar een massage…

  • Lijstjes,  Voornemens

    De 10 van woensdag

    Het schooljaar is begonnen, het blogseizoen is geopend, de eerste politieke vergadering is alweer achter de rug (de tweede en derde overigens ook), dus misschien is het wel een goed idee om eens even naar mijn goede voornemens van januari te kijken. En wellicht een paar nieuwe op te nemen voor de rest van het jaar. Blijven sporten en op mijn voeding letten – doe ik, en als er iets nog moet, moet ik op een wat minder gestreste manier blijven sporten. Maar aan het eind van het jaar ga ik dit zeker als een succes tellen. Voor mijn lichaam zorgen – doe ik, maar kan altijd beter. Een massage…

  • Afvallen,  Amsterdam,  Hardlopen,  Lezen,  Lijstjes,  Ontspannen,  PBP,  Personal Body Plan,  Sport,  Sporten,  Voornemens

    Wilde plannen

    Ik heb in mijn afvalactie een beetje een dood punt bereikt. Ik ben wat mij betreft genoeg afgevallen; er zou nog wel 1 kilo af kunnen, maar dat is meer omdat ik dan kan zeggen dat ik 20 kilo ben afgevallen en geen 19, maar dat hangt sowieso nogal af van wat ik als startgewicht neem, want ik ben ook nog zwaarder geweest dan toen ik begon met Personal Body Plan. Ik heb inmiddels een strakke gewoonte om 4x per week naar de gym te gaan, ik hou al mijn eten keurig bij, ik heb helemaal in beeld wat ik wel of niet kan bestellen als ik uit eten ga –…

  • Gezeur,  Kleren,  Opruimen,  Projecten,  Spullen,  Voornemens

    The return of KonMari

    Ik heb al eens eerder mijn kast opgeruimd volgens de KonMari-methode. KonMari is een mevrouw uit Japan, die eigenlijk Marie Kondo heet, en die stinkend rijk is geworden van een boek met de titel ‘The life-changing magic of tidying up’, waarin ze betoogt dat je al je spullen door moet ploegen en je bij ieder item moet afvragen of het joy sparkt bij je. Als dat zo is, mag je het bewaren, en als het niet zo is, moet je het onmiddellijk wegdoen. Ik had met die methode wat bezwaren, want behalve dat ik gewoon niet in staat ben om nieuwe items welkom te heten in mijn huis of mijn…

  • Lijstjes,  Voornemens

    De 10 van woensdag

    En hier zijn ze dan: de goede voornemens van 2016. Met voor het eerst sinds, ik schat, 1990 geen plan om nu echt af te gaan vallen. Dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht toen ik aan het Personal Body Plan begon, maar dat is wel gelukt – ik ben eigenlijk wel gewoon tevreden met mijn gewicht, vetpercentage en fitnessniveau. Dat wil natuurlijk niet per se zeggen dat ik joelend op de bank sta voor mijn eigen lichaam, maar daar kan ik natuurlijk wel nog iets aan doen. Blijven sporten en op mijn voeding letten. Ik zie mezelf voorlopig niet opereren zonder Personal Body Plan, maar ik kan er wel…