• Cosmetica,  Zelfzorg

    Doe het zelf

    Voor sommige dingen moet je professionals inhuren, vind ik. Ik heb een vriend die elke keer als ik een klacht over mijn iPhone heb zegt ‘Ja ik heb een setje schroevendraaiers gekocht op Marktplaats, ik repareer mijn telefoon zelf’, maar ja, naar mijn perceptie repareert hij zijn telefoon aanzienlijk vaker dan ik, dus zo goed is die goedbedoelende amateur-reparatie niet, en zijn garantie is verkloot zodra hij voor het eerst zijn Marktplaats-tools achterin zijn nietsvermoedende telefoon stak, dus als hij ooit constateert dat zijn skills onvoldoende zijn, kan hij van de zelfbenoemde ‘geniuses’ in de Apple Store een ferme middelvinger en een doorverwijzing naar het winkelgedeelte krijgen. Kortom, zodat mijn…

  • Leiden,  Massage,  Zelfzorg

    Massages

    In het algemeen vind ik niet zo heel prettig vinden als mensen me aanraken; mijn collega Karlijn zegt dat dat komt doordat mijn personal space zo’n beetje in Voorschoten begint, al zeg ik liever, met Hannah Gadsby, dat ik een ‘strong me circle policy’ heb. Hoe dan ook ben ik niet zo’n knuffelaar. Er zijn mensen die ik omarm bij de begroeting en het afscheid, Michel komt in die zin heus ook niks tekort, en als je verdrietig bent en ik vermoed dat je wat fysieke troost nodig hebt doe ik heus mijn best, maar zelf zal ik niet zo snel tegen iemand aan gaan zitten schurken. Ik heb daar gewoon…

  • 40+,  Happiness Project Experience,  HPE,  Personal Body Plan,  Vitamines,  Zelfzorg,  Ziek

    Vitamines

    Het thema van de Happiness Project Experience van februari is ‘Energy’, en daar was ik best blij mee, want een beetje extra energie kan ik wel gebruiken. Ik heb allerlei voornemens gemaakt binnen dat kader, maar een van die voornemens is om elke dag mijn vitamines te slikken. Nou geloof ik eigenlijk niet zo in vitamines slikken, want je gaat er volgens mij vooral duur van plassen, en ik ben altijd maar matig onder de indruk van placebo-werking of de ‘baat het niet, dan schaadt het niet’-gedachte, want langs die lijn kan ik net zo goed in God gaan geloven, maar ik geloof wel in boeken of programma’s die aankondigen mijn leven…

  • 2018,  3 oktober,  Campagne,  Cultuur,  D66,  Documentaires,  Elvis Costello,  Eten,  Familie,  Film,  Gebr. de Nobel,  IDFA,  Kermis,  Kunsthal,  Leiden,  Lezen,  LIFF,  Masturdating,  Museumnacht,  Ontbijt,  Reizen,  Restaurant,  Roadtrip,  Rome,  School,  The Happiness Project Experience,  Uitjes,  Vrienden,  Werk,  Zelfzorg

    Dit was 2018

    Ik heb nog nooit een jaaroverzicht geschreven – deels omdat ik daarvoor daadwerkelijk overzicht over het jaar moet hebben gehad, en dat heb ik niet, en deels omdat ik altijd het vermoeden heb gehad dat zoiets een enorm ingewikkelde en tijdrovende klus is. Maar nu is het anders, want ik heb me aangemeld voor The Happiness Project Experience, waarover ongetwijfeld heel 2019 heel veel meer, en binnen dat project geldt dat de maand januari in het kader staat van ‘self-knowledge’ (het is allemaal in het Engels, daar kan ik ook niet zoveel aan doen), en binnen dat thema mag ik zelf een paar plannen maken. Reflecteren op het afgelopen jaar…

  • Cosmetica,  Gezeur,  Haar,  Lichaam,  Zelfzorg

    Redden wat er te redden valt

    Ik vind dat ik er op het moment beroerd uitzie. Nou ja, ik ben niet ziek of zo, en ik zit ook niet onder de builen, maar mijn haar zit verschrikkelijk, ik ben nog steeds, of alweer (dat weet ik nu even niet) te dik, wat weer tot gevolg heeft dat ik ongeveer 3 outfits heb waarin ik me comfortabel  voel, en vanwege mijn gebrekkige body care regime lijkt de huid op mijn benen meer op die van een krokodil dan op die van een vrouw die nadert tot middelbare leeftijd. Dit is op zich allemaal mijn eigen schuld: te lang niet naar de kapper gegaan, te veel chips gegeten, te…

  • Amsterdam,  Pedicure,  Vakantie,  Voeten,  Zelfzorg

    Pedicure

    Dat mijn lichaam zich op allerlei manieren ontwikkeld heeft sinds ik een jaar of 6 was en het me allemaal niks kon schelen, is inmiddels wel ruim gedocumenteerd. Maar dat er een ding is aan mijn lijf dat ik, onafhankelijk van of ik dik ben of dun of iets ertussenin, sowieso het allerlelijkst vind heeft misschien minder aandacht gekregen. Toch is er een zo’n ding. Of eigenlijk zijn het er 2, want mijn voeten vind ik zo verschrikkelijk afschuwelijk dat ik meestal doe alsof ze niet bestaan. Nou is het op zich ook wel zo dat ik alle voeten lelijk vind – blote voeten in Birkenstocks doen mij aan lappen vlees in…

  • Adulting,  Big Green Egg,  Gezeur,  Ontspannen,  Opruimen,  Plannen,  Serieuze zaken,  Stress,  Zelfzorg

    Pas op de plaats

    Zaterdag gebeurde wat me uiteindelijk altijd overkomt in tijden van stress: ik ga fouten maken. Zo heb ik een Rome-reis voor school geboekt in de verkeerde maand (laten we het niet hebben over wat dat gekost heeft, dat hebben de financiële administratie en ik verdrongen), heb ik M heel erg boos gemaakt door in 1 week 3 keer de sleutel in de voordeur te laten zitten en ben ik van mijn fiets gevallen op weg naar de UB omdat ik op het laatste moment iets op wilde zoeken en een bocht verkeerd nam. Allemaal in zekere zin heel pijnlijk, maar ook omdat dat soort momenten me dwingen om even pas…

  • Gezeur,  Ontspannen,  Slaap,  Stress,  Zelfzorg,  Ziek

    Voor mezelf zorgen

    Toen ik afgelopen weekend in bed lag omdat ik doodging van de verschrikkelijke ziekte waarmee God mij had geslagen* had ik genoeg tijd om rustig na te denken over allerlei essentiële levensvragen. Zo heb ik me afgevraagd of ik nog meer kleren voor de gym nodig heb (antwoord: ja, want ik heb onvoldoende sportbeha’s en dan moeten daar natuurlijk outfits bij), of ik me dinsdag ziek zou melden als ik me nog ellendig voelde (antwoord: nee, want ik moest heel veel doen op school en een dag missen zou me alleen nog maar meer problemen opleveren) en of ik eigenlijk wel goed voor mezelf zorg. Het antwoord op deze laatste vraag…