Thuis sporten

Ik heb het echt geprobeerd, hoor. Ik had een abonnement bij een sportschool, waar ik braaf met de schema’s aan de slag ging, ik was lid van een yogaschool, waar ik onbeperkt op een matje aan de slag kon, ik had een One.Fit abonnement, zodat ik op allerlei verschillende locaties terecht kon, en ik heb met een personal trainer gewerkt. Maar uiteindelijk mislukte dit allemaal. Niet omdat ik het sporten niet leuk vind. Althans, ik vind het niet leuk, maar ik snap waar het voor is, en als ik het volhoud draagt het keurig bij aan het doel dat ik ermee heb (fitter worden, niet altijd overal pijn hebben, me lekkerder voelen in mijn eigen lichaam), dus dan is de leukheid, of het gebrek eraan, niet het probleem. Het probleem is het gedoe. Als ik na een lange dag op school nog langs de sportschool moet, zit ik daar de hele dag tegenaan te hikken, en als ik na school eerst nog even naar huis ga, om me daar om te kleden en dan naar de sportschool te gaan, ga ik niet, want om van schoenen te wisselen moet ik op de bank gaan zitten, en tja, die zit zo lekker. Ik ga om 7.20 de deur uit, dus in de ochtend voor school naar de gym gaan is ook geen optie, want ik sta al om 5.45 op en het houdt een keer op. Het is heus geen onwil, maar die praktische bezwaren wegen behoorlijk mee in mijn overweging om, ondanks vele goede gemotiveerde pogingen, na een week of 3 weer af te haken.

Ik had nooit gedacht dat ik het zou zeggen, maar vanuit fitness-perspectief mis ik de covid-tijd soms wel een beetje. Ik had in die tijd de hele dag niet zoveel te doen; beetje online lesgeven, beetje vergaderen, ook online, ik hoefde nergens heen en hield zo genoeg energie over. Zo ben ik in die tijd gaan hardlopen, kocht ik een racefiets en trainde ik bijna elke dag thuis, tussen de lessen door, met een van de apps die ik daarvoor had gedownload. En van dat laatste heb ik nu besloten dat dat mijn redding gaat worden: ik heb weer een app gevonden, Body Coach, met een heel aardige Engelse man, die met mij HIIT traininkjes van 30 minuten doet, en laat dat nou net de hoeveelheid tijd zijn die ik wel vrij kan maken voordat ik ’s ochtends naar school ga. Want als ik het in mijn eigen huis kan doen, scheelt dat een trip van en naar de sportschool, en dat is kennelijk een breekpunt. Ik hou het nu al 10 weken vol om 5 keer per week zo’n training te doen, en ik voel me er zowaar een stuk beter bij. Mijn conditie gaat vooruit en ik zie progressie. Zo blijkt maar: soms is er inderdaad no place like home.