• Aankomen,  Amsterdam,  Boeken,  Corona,  Corona-diaries,  Cultuur,  Drinken,  Film,  Gezeur,  Horeca,  Kerst,  Kunst,  Leiden,  Maastricht,  Museum,  School

    Tot zover december

    Nou, dat was het dan, mensen. December 2021, en daarmee 2021. Wat een jaar. Begin december leken we nog plannen te kunnen maken om een leuk, sociaal Kerstfeest te vieren, met allerlei horeca-bezoekjes, om dat vervolgens in twee fases alsnog van ons af te zien worden gepakt (beetje omfloerst geformuleerd, maar ik geloof niet dat het ons actief afgepakt is, dus vandaar). Geen Kerstontbijt op school, geen lunch met vrienden, geen sterrenzaken, geen hotelbezoek. Maar wel sushi bij Lianne op de bank, heel veel series kijken en een oliebollenkraam op school. You win some, you lose some. Cultuur van de maand: Ik zag 8 films, waarvan 2 in de bioscoop (The…

  • Aankomen,  Afvallen,  Dieet,  Gezeur,  PBP,  Personal Body Plan,  Sporten

    De feiten onder ogen zien

    Een tijdje terug ben ik, met behulp van Personal Body Plan (en mijn eigen inzet en discipline), ongeveer 20 kilo afgevallen. Ik heb daar ruim een jaar over gedaan en ik was heel tevreden met het eindresultaat. Ik had allemaal mooie nieuwe kleren, liep een halve marathon en deed enorm zelfvoldaan over hoe makkelijk het eigenlijk was om af te vallen: je moest gewoon een plan maken, een schema voor je voeding en voor je training hebben, zowel het plan als de schema’s tot uitvoer brengen, en BAM je kreeg het lichaam dat je wilde. Alleen was het niet het eindresultaat. Want als ik eerlijk ben en de feiten onder…