-
Allemaal kleine minifeestjes
Ik ben meestal wel iemand van het grote gebaar, en dan vooral waar het gaat om dingen voor mezelf doen. Een paar dagen alleen weg, in een fijn hotel slapen, lekker eten en dan ook stevig shoppen. Of een massage boeken, en dan niet een stoelmassage van 20 minuten, maar gelijk anderhalf uur full body èn deep tissue. Of in mijn eentje naar Parijs gaan, musea bezoeken, champagne drinken en fruits de mer eten. Maar ja, al die grote gebaren kosten ook stevige bedragen, helaas, en wat op het voor mij nog lastiger maakt ook heel veel tijd, en laat dat nou juist iets zijn waar ik op het moment een schrijnend…
-
Echt voor mezelf zorgen
Tot voor kort zou ik hebben beweerd dat self-care echt mijn hobby is, en dat ik als geen ander weet hoe ik echt voor mezelf moet zorgen. Ik ben namelijk heel erg goed in fijne self-care. De dingen waar ik op korte of middellange termijn een prettig gevoel van krijg, daarover kan niemand me iets leren. Ik kan namelijk als een pro genieten van een uur in bad liggen met een iets te dure bruisbal en een nieuw boek, en dat misgun ik mezelf zelden. En dat geldt ook voor een maskertje op mijn gezicht smeren, of een fancy cappuccino bij Starbucks bestellen, mijn nagels vijlen en lakken, een cadeautje voor mezelf kopen,…
-
Trots op mezelf – maart
In de blog over mijn goede voornemens lanceerde ik, onder meer, het project dat ik trots wil zijn op hoe ik eruit zie. Dat is natuurlijk een doorlopend project, dat ik heus niet ineens kan hebben afgerond, maar het heeft me wel geïnspireerd om elke maand zo rond het midden van de maand aan jullie de redenen waarom ik trots op mezelf ben te presenteren. Dus hold on to your butts, want ik ga weer even een paar veren in mijn eigen reet steken. It’s a dirty job, but someone’s got to do it. Ik heb na een boel uitstelgedrag toch uiteindelijk maar de organisatieachterstand die ik had opgelopen voor de…
-
Groot onderhoud
Op zich zorg ik best wel goed voor mijn huid. Ik haal zo goed als elke avond keurig alle make-up van mijn hoofd (alleen in geval van extreme alcohol of extreme vermoeidheid kan ik wel eens beslissen om de boel erop te laten zitten en dan voor lief te nemen dat ik er ’s ochtends uitzie als een verlopen panda) en ik kan enorm genieten van een facial, want ik vind het zalig als iemand anders zich bekommert om de vorm en kleur van mijn wenkbrauwen, allerlei onzuiverheden uit mijn gezicht drukt en me dan beloont voor het lijdzaam ondergaan van die milde marteling door mijn nek en schouders te masseren.…
-
Het verval zet door
Vanochtend werd ik om 9.00 door mijn huisarts gebeld. Dat verbaasde me, want ik had een belafspraak met hem, maar die was niet vandaag, maar vrijdag, en niet om 9.00, maar om 9.30. Nou is mijn huisarts op zich toch al een rebel die gewoon zelf wel bepaalt wat hij gaat doen, dus op zich had ik niet heel erg verrast hoeven zijn dat hij vanochtend door zijn mail aan het scrollen was, de twee selfies die ik hem gisteren gestuurd heb zag en dacht dat ik wel in aanmerking kwam voor een telefoontje. Naar aanleiding van mijn voornemen om beter voor mezelf te gaan zorgen had ik namelijk foto’s…
-
Zorgen voor mezelf
Ik heb een heel rare manier van voor mezelf zorgen, in die zin dat ik het tegelijkertijd ontzettend goed en ontzettend niet doe. In de categorie ‘ontzettend goed’ valt bijvoorbeeld de hoeveelheid aandacht die ik besteed aan mijn kleding, make-up en schoenen. Op zondag bedenk ik alle outfits voor de week alsof ik een feestje of een uitgebreid sociaal leven heb en als ik me ga zitten opmaken doe ik dat alsof ik een fotoshoot of een hete date heb, terwijl ik gewoon net als alle andere mensen tijdens de lockdown de hele dag achter mijn laptop zit in een Meet met collega’s of leerlingen die vooral naar zichzelf zitten…
-
Rituelen voor mezelf
Toen we nog vol in de corona-periode zaten (of misschien was het wel de eerste keer dat we vol in de corona-periode zaten, de tijd zal het leren) zette ik een heel systeem op met een ritueel dat ik aan het eind van elke maand zou uitvoeren. Dat voer ik nog steeds uit, al zijn mijn make-up kwasten op het moment best goor, dus dat behoeft enige aanscherping, maar ik heb nog wel meer vaste dingen die ik op vaste momenten doe. Zo schrijf ik elke maandag dat ik op school ben de namen van de leerlingen die die week jarig zijn met een glasstift op de ruit van mijn…
-
Een bruisend bad
Een van mijn favoriete wekelijkse activiteiten is de self-care-sessie die ik op zondag voor mezelf inplan. Dat kost me ongeveer anderhalf uur – althans, dat is hoe lang het duurt, ik ervaar het helemaal niet als iets dat me tijd kost, meer als iets dat me energie oplevert, en die anderhalf uur is aanzienlijk korter dan hoe lang mijn iPhone 7 plus erover doet om op te laden, overigens. Mijn zondagmiddagen worden in hoge mate mogelijk gemaakt door de firma Lush, want zij maken niet alleen de maskers die ik het liefst op mijn gezicht smeer, maar ook mijn allerfavorietste producten voor in bad. Ze hebben bath bombs in hun…
-
Eindelijk weer een facial
Ik heb wel eens begrepen dat je in een bepaalde ontwikkelingsfase (volgens mij die van de puber) bent blijven hangen als je bij alles eigenlijk alleen maar denkt ‘Wat betekent dit voor mij?’ Nou zal ik niet beweren dat ik zo egocentrisch ben, maar bij de meest recente aankondiging van welke corona-maatregelen versoepeld zouden worden, slaakte ik wel een klein zuchtje van opluchting toen Rutte vertelde dat de contactberoepen weer aan het werk konden. Waar ik lang heb gedacht dat ik juichend bij de kapper naar binnen zou rennen, ben ik inmiddels weer tevreden over mijn haar, want ik vind dat lang haar me best goed staat, maar aan een…
-
Self-care in tijden van semi-lockdown
Toen alles nog normaal was had ik een paar vaste items op mijn agenda staan voor de zondagmiddag: mijn agenda van de week die komen ging, mijn kleren voor alle dagen dat ik naar school of andere officiële activiteiten moest en self-care. Meestal kwam dat erop neer dat ik mijn nagellak verwijderde, een maskertje op mijn kop smeerde en in bad een boek ging liggen lezen, en hoewel ik eigenlijk altijd het vermoeden heb gehad dat die maskers eigenlijk vooral een blijvend effect hebben op de portemonnee van degenen die ze verkopen, vond ik het in elk geval een prettig ritueel. Maar nu, tijdens de semi-lockdown, lak ik mijn nagels…