• Corona,  Corona-diaries,  Hardlopen,  Headspace,  Mindfulness

    Run the run, not the race

    Een paar jaar geleden heb ik een workshop ‘Mindful Running‘ gedaan. Het was een cadeau van Gerolf, die op zich de memo dat ik liever een ervaring voor mijn verjaardag krijg dan een goedbedoeld pakket van Rituals of Oil & Vinegar wel had gekregen en begrepen, en misschien ook wel dat ik het leuk vind om te hardlopen, maar waarschijnlijk niet ten volle besefte dat er aan mij tamelijk weinig mindful is en dat ik een lange weg te gaan heb voordat ik ooit in het moment zal leven. Ik vond het een geweldige middag, maar vooral omdat ik het ook gewoon gezellig vond, leuk door het bos heb gewandeld…

  • 2020,  3 october,  Amsterdam,  Bril,  Bubbels,  Cabaret,  Champagne,  Chocolade,  Culischrijven,  Cultuur,  D66,  Drinken,  Eten,  Feminisme,  Film,  Gave Wijven Podcast,  Gemeenteraad,  Goed doel,  Hardlopen,  Hotel,  Katten,  Kibbeling,  Kunsthal,  Lakenhal,  Leiden,  Lezen,  LIFF,  Maastricht,  Masturdating,  Mondmaskers,  Museum,  Natuur,  Poezen,  Sport,  Thuis werken,  Uitjes,  Voedselbank,  Vrienden,  Wijncursus,  WSET3

    Dit was 2020

    Dat ik wel van een goeie traditie hou, is inmiddels welbekend, en dat ik niet te beroerd ben om mijn eigen tradities te verzinnen, is ook wel gebleken – het is nu de derde keer dat ik aan het begin van het jaar een terugblik op het afgelopen jaar doe, en omdat alles wat je drie keer doet een traditie is (want alles waar je drie van hebt is een verzameling) kan het jaaroverzicht nu bij de vaste rubrieken. Nog even en dan hangt deze blog van vaste rubrieken aan elkaar… Maar goed, 2020 was, zoals mijn lieve vriend Patrick het omschrijft, een ‘vaginaal jaar’ – en toch heb ik…

  • Corona,  Corona-diaries,  Hardlopen,  Sport,  Sporten

    Code geel

    Als het gaat om het naleven van de corona-maatregelen zouden Michel en ik onder de hardliners (sommige mensen noemen ze coronazi’s) gerekend kunnen worden, want wij slaan zo goed als alle uitnodigingen om bij mensen binnen in huis te komen af, hoe graag we die mensen ook zouden willen zien en hoe veel zin we ook hebben om een keer buiten de deur te eten en te drinken. Omdat we geen auto hebben, vinden we dat we niet ergens in een huisje kunnen gaan zitten, want dan zouden we met het openbaar vervoer worden, en we mogen van de maatregelen geen ‘overbodige OV-ritten’ maken. Als ik ook maar iets rekkelijker was, zou ik…

  • Afvallen,  Corona,  Corona-diaries,  Dieet,  Hardlopen,  Sport,  Sporten

    Corona-kilo’s

    In een periode waarin er mensen doodgaan aan corona of door geweld, waarin gedemonstreerd wordt tegen misstanden en waarin zo’n beetje iedereen zijn of haar uiterste best doet om gewoon te blijven functioneren, is het op zijn zachtst gezegd oppervlakkig om je zorgen te maken over hoe je eruit ziet. In het begin van de intelligente lockdown werden er hier en daar nog wel wat grappen gemaakt over hoe dik je uit de corona-periode zou komen, maar gelukkig is men daar al snel mee opgehouden: iedereen heeft een eigen manier van omgaan met stress, en als je deze stressrijke periode bent doorgekomen door elke dag een zak Lay’s pickle-chips* en…

  • Alleen,  Corona,  Corona-diaries,  Hardlopen

    Alleen

    Vandaag gebeurde er iets geks. Op zich was alles lang normaal voor een zaterdag: ik stond eerder op dan Michel, want ik kan niet uitslapen, ik keek de nieuwe aflevering van RuPaul’s Drag Race, toen het Michel behaagde naar beneden te komen dronken we samen koffie, we legden een aantal dingen aan elkaar voor (ik had een bijdrage af voor de cursus culinair en wijnschrijven, hij had wat belastingkwesties, en we zijn elkaars favoriete overlegpartner, zelfs na 21 jaar, dus dingen aan elkaar voorleggen is een van onze vaste rituelen), ik nam de vis voor het hele weekend in ontvangst en toen ben ik gaan hardlopen. Inmiddels heb ik de…

  • Corona,  Corona-diaries,  Cosmetica,  Hardlopen,  Self-care,  Sporten

    Self-care in tijden van semi-lockdown

    Toen alles nog normaal was had ik een paar vaste items op mijn agenda staan voor de zondagmiddag: mijn agenda van de week die komen ging, mijn kleren voor alle dagen dat ik naar school of andere officiële activiteiten moest en self-care. Meestal kwam dat erop neer dat ik mijn nagellak verwijderde, een maskertje op mijn kop smeerde en in bad een boek ging liggen lezen, en hoewel ik eigenlijk altijd het vermoeden heb gehad dat die maskers eigenlijk vooral een blijvend effect hebben op de portemonnee van degenen die ze verkopen, vond ik het in elk geval een prettig ritueel. Maar nu, tijdens de semi-lockdown, lak ik mijn nagels…

  • 2019,  Culinair,  Cultuur,  Drinken,  Eten,  Gewoontes,  Hardlopen,  Instagram,  Lichaam,  Lijstjes,  Masturdating,  Mode,  Ontbijt,  Ontspannen,  Politiek,  Projecten,  Restaurant,  Roadtrip,  Schrijven,  Side hustle,  Sociale media,  Spullen,  The Happiness Project Experience,  Uitjes,  Vloggen,  Voornemens

    Voornemens

    Ik vind het heerlijk om goede voornemens te maken. Tijdens de oudejaarsavond in de sneeuwvilla vroeg een van de vrinden of we nog goede voornemens gingen maken, en het merendeel van het gezelschap was dat niet van plan. Ik natuurlijk wel: ik maak sowieso voornemens aan het begin van het nieuwe kalenderjaar, aan het begin van het nieuwe schooljaar, de eerste van de maand, en soms zelfs gewoon omdat het maandag is. Er is geen enkele reden om niet een kans aan te grijpen om jezelf of je leven te verbeteren, lijkt me. En de gedachte dat je je er toch niet aan houdt (er is altijd wel iemand die…

  • Amsterdam,  Hardlopen,  Sport,  Vrienden

    De halve marathon

    Na maanden van training, boeken lezen, kleren kopen, gezond eten, klagen en over bijna niks anders praten en schrijven was het gisteren dan eindelijk zover: de halve marathon die je wist dat zou komen. Of althans, de halve marathon die ik vond dat moest komen, want laten we eerlijk zijn, er waren plenty redenen geweest om het niet te doen. Bijvoorbeeld dat ik overtraind was en iedereen tegen me zei dat ik rust moest houden. Of dat ik van de stoep viel omdat ik zo nodig in het donker moest gaan rennen omdat ik eerst nog even 3 afleveringen Luke Cage wilde kijken en mijn linkerknie onder de schaafwonden zat en…

  • 41 dingen,  Hardlopen,  iPhone,  Sport,  Sporten,  Winkelen

    De laatste voorbereidingen

    Zondag is dus eindelijk de halve marathon. Ik heb er op zich wel zin in, in de eerste plaats natuurlijk omdat ik maanden lang, soms tegen de klippen op, heb getraind om een prestatie neer te zetten waarvan niemand (inclusief ikzelf) ooit van me heeft gevraagd of verwacht dat ik die zou leveren, maar ook, vrees ik, omdat ik er nu wel zo’n beetje klaar mee ben. Want de enige manier waarop ik lijkt te kunnen omgaan met dingen die ik spannend of eng vind, is ervoor zorgen dat mijn leven tijdelijk om niets anders draait, zodat ik in elk geval een soort van controle heb, of in elk geval het…

  • Gezeur,  Hardlopen,  Onderwijs,  Ontspannen,  Vakantie

    Nog een week

    Ik weet niet hoe ik het voor elkaar krijg, maar iedere onderwijsperiode lijkt wel net een week te lang voor mij. Als vandaag de herfstvakantie zou zijn begonnen, was er niks aan de hand geweest: dan had ik gevonden dat ik de afgelopen weken best hard gewerkt had, maar dat dat nu was afgelopen en dat ik een weekje kon uitrusten voordat ik weer aan de slag zou gaan.  Want daar zijn volgens mij vakanties in het onderwijs voor – je werkt eigenlijk structureel net iets teveel, en die overuren neem je in een keer op, op een moment dat de schoolleiding, de regio, het Ministerie van Onderwijs of een andere duistere…