-
The return of KonMari
Ik heb al eens eerder mijn kast opgeruimd volgens de KonMari-methode. KonMari is een mevrouw uit Japan, die eigenlijk Marie Kondo heet, en die stinkend rijk is geworden van een boek met de titel ‘The life-changing magic of tidying up’, waarin ze betoogt dat je al je spullen door moet ploegen en je bij ieder item moet afvragen of het joy sparkt bij je. Als dat zo is, mag je het bewaren, en als het niet zo is, moet je het onmiddellijk wegdoen. Ik had met die methode wat bezwaren, want behalve dat ik gewoon niet in staat ben om nieuwe items welkom te heten in mijn huis of mijn…
-
Afvallen, Boeken, Cabaret, Creatief, Cultuur, Cursus, Dieet, Film, Optreden, School, Voornemens, Werk
2016
Het is zover: een glanzend nieuw jaar, dat nog overloopt van kansen en mogelijkheden. 2015 was al met al een heel goed jaar voor mij, want ik heb ontzettend veel gezien, gedaan en geleerd, en door wat ik in 2015 voor elkaar heb gekregen is 2016 het eerste jaar sinds, ik schat, 1990 dat ‘afvallen’ niet in mijn goede voornemens voorkomt, en dat vind ik een behoorlijke prestatie. Maar ik heb niet alles wat ik had willen doen gedaan (de eeuwige recepten voor de kook-app zijn bijvoorbeeld nog steeds niet geschreven), ik heb me ook een tijdje iets minder voortreffelijk gevoeld (B is in september naar Zuid-Afrika vertrokken, en ik had maandenlang veel…
-
De 10 van woensdag
Volgens mij ben ik helemaal vergeten in de loop van het jaar een update te geven van mijn goede voornemens van 2015. En dat is jammer, want het is dit jaar best goed gegaan. Op zich heb ik voldoende lijstjes met voornemens gemaakt waar ik wel updates van heb gegeven, maar nu dan toch: de afronding van de voornemens van 2015. Beter voor mezelf zorgen. Dat betekent meer slapen, genoeg water drinken, geen troep eten, voldoende bewegen en niet teveel zuipen. – Ik zeg: gedaan. Ik heb hier en daar wel teveel gezopen, maar niet structureel. Bewegen, water drinken en geen troep eten is allemaal volgens plan verlopen. Alleen dat…
-
Bloggen en de kunst van het antedateren
Deze blog heeft een tamelijk strakke opzet. Op maandag een stukje, op woensdag een lijstje, op donderdag een plaatje of een filmpje, op vrijdag een stukje en op zondag is het zindag. Zo heb ik het vanaf dag 1 gedaan, al is het wel zo dat ik in eerste instantie ook weleens op donderdag een stukje deed en op vrijdag een plaatje, maar over die discrepantie heeft nooit iemand een boze brief geschreven. Evenmin overigens over het feit dat ik sinds vorige week donderdag tot dinsdagavond niets meer geschreven heb, maar dat heb ik gemaskeerd door het vrijdagstukje en de zindag te antedateren. Niet-dagelijkse lezers, en laten we eerlijk zijn,…
-
Plannen maken
Ik vind het altijd erg leuk om plannen te maken. Als het gaat om leuke dingen, maakt plannen maken deel uit van de voorpret, en als het gaat om minder leuke dingen, is het een manier voor mij om controle over de materie te krijgen. Op het moment staat mijn agenda vol met allerlei dingen, die eigenlijk vooral heel erg leuk zijn: vandaag ga ik met M naar de tentoonstelling over de Late Rembrandt in het Rijksmuseum, en omdat we ’s avonds in Voorburg moeten zijn, hebben we ook een etentje bij de fijne Thai in het programma opgenomen. En ik ga nog wat sappen kopen bij de juicery, want die zit vlak bij…
-
De 10 van woensdag
Dit weekend heb ik ‘The Happiness Project’ uitgelezen, en ik moet me erg inhouden om niet gelijk, naast alle andere projecten die ik heb lopen, zelf ook een happiness project te beginnen. Want alles waarbij ik plannen kan maken en een lijstje kan hebben en regels kan verzinnen waaraan ik me kan houden, maakt me blij. Maar ik heb al genoeg structuur in mijn leven – sommige mensen zeggen zelfs te veel. Desondanks heb ik toch 10 voornemens voor maart. Dus een mini-projectje. Elke dag 20 minuten opruimen in huis. Hard nodig. Mijn huid goed verzorgen. Serieus, waarom heb ik acne op mijn 39ste? Waarom? Elke dag 30 minuten nemen…
-
Dieet.2015
In de goede voornemens voor 2015 staan 2 voornemens die (in elk geval mede) betrekking hebben op plannen om af te vallen. Want ik ben natuurlijk gewoon nog steeds te zwaar. In de Kerstvakantie las ik het overigens zeer aan te raden ‘Eet mij’ van Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen, waaruit ik allerlei interessante informatie haalde (bijvoorbeeld dat studenten in Amerika nog liever iemand zonder armen daten dan een dikke), maar relevant hier is dat ik nu weet dat mijn omvang slechts deels met discipline te maken heeft, want mijn genetische structuur en mijn omgeving spelen een belangrijke rol. Nou kan ik aan mijn genetische structuur weinig doen, en mijn…
-
De 10 van woensdag
Nieuw jaar, nieuw lijstje, nieuwe voornemens. Jullie kennen me inmiddels. Ik vrees dat ze niet allemaal nieuw zijn, maar het is in elk geval een nieuw lijstje. 88% van de mensen die goeie voornemens maken schijnen ze niet uit te voeren, maar wie beweert dat ik dit jaar niet tot de 12% behoor kan een knal voor zijn muil krijgen. En inderdaad, vreedzaamheid zit er weer niet bij. Beter voor mezelf zorgen. Dat betekent meer slapen, genoeg water drinken, geen troep eten, voldoende bewegen en niet teveel zuipen. 10 kilo afvallen – dat is een andere 10 kilo dan de 9 die ik in 2014 kwijt wilde. Bij mijn nieuwjaarsweging bleek ik…
-
De 10 van woensdag
Voordat flauwekulletjes live ging, maakte ik natuurlijk al lijstjes. En een van die lijstjes was het lijstje van mijn goede voornemens van 2014, en omdat we nu ruim over de helft van het jaar zijn, wordt het tijd om ze even te evalueren. Meestal maak ik op 1 augustus ook goede voornemens, maar ik heb ook al de verjaardagslijst, dus ik ga eerst eens even de huidige lijstjes afwerken. 9 kilo afvallen – de laatste meting voordat ik op vakantie ging (na een uitgebreid diner bij FG) was +2,5. Dikke vette FAAL dus. 52 boeken lezen – gelukt. Ik ga er zelfs overheen! Minder rotzooi maken – best goed gelukt. Althans,…