• 44 dingen,  Corona,  Corona-diaries,  Lijstjes,  Series,  Televisie

    Series kijken

    In het kader van mijn 44 dingen-lijst heb ik me plechtig voorgenomen om maar liefst 20 seizoenen van series te kijken, en tot mijn grote verbazing is me dat gelukt, ruim zelfs, want de teller staat nu op 21, en ik heb nog even te gaan voordat ik echt jarig ben. Series kijken is namelijk niet iets dat voor mij heel natuurlijk komt, althans, niet zo natuurlijk als voor de mensen die in staat zijn om in 2 avonden 3 seizoenen van La Casa de Papel erdoorheen te rammen. Dat is in mijn geval best te verklaren, want Michel kijkt geen series (althans, niet via streaming-diensten, hij kijkt Flikken Maastricht en Vera als…

  • Lijstjes

    De 10 van woensdag

    Ik heb weleens ergens gelezen dat je op de lange termijn alleen maar spijt hebt van dingen die je niet hebt gedaan, maar op de korte termijn van dingen die je wel hebt gedaan. Ik meng dat allemaal door elkaar, als ik dit lijstje zo overzie: een overzicht van dingen die ik beter niet had kunnen doen, de dingen die ik beter wel had kunnen doen, de dingen die ik terecht wel heb gedaan, de dingen die ik terecht niet heb gedaan en de wijze lessen die ik daardoor in 2016 geleerd heb. Als ik mijn fiets op slot zet, moet dat met 2 sloten, waarvan 1 slot mijn fiets aan een vast…

  • Lijstjes,  PBP,  Personal Body Plan

    De 10 van woensdag

    Vandaag is het mijn eerste officiële Personal Body Plan-verjaardag: op 4 mei 2015 heb ik me bij die club aangesloten, dus we vieren een bescheiden feestje. Ik doe dat gek genoeg door me te laten fêteren op een high tea, dus met mijn plan om me deze periode niet zo spastisch aan het systeem te houden lijkt uitgevoerd te worden. Misschien wel een mooi moment om een nieuw lijstje met potentiële beloningen voor prestaties op te stellen, want ik blijf een ezel: als er geen wortel voor mijn neus hangt verzet ik geen stap. 10 km hardlopen: het hardlooprokje waar ik van droom. Sinds ik weet dat een hardlooprokje tot de mogelijkheden…

  • Lijstjes,  Voornemens

    De 10 van woensdag

    En hier zijn ze dan: de goede voornemens van 2016. Met voor het eerst sinds, ik schat, 1990 geen plan om nu echt af te gaan vallen. Dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht toen ik aan het Personal Body Plan begon, maar dat is wel gelukt – ik ben eigenlijk wel gewoon tevreden met mijn gewicht, vetpercentage en fitnessniveau. Dat wil natuurlijk niet per se zeggen dat ik joelend op de bank sta voor mijn eigen lichaam, maar daar kan ik natuurlijk wel nog iets aan doen. Blijven sporten en op mijn voeding letten. Ik zie mezelf voorlopig niet opereren zonder Personal Body Plan, maar ik kan er wel…

  • Gewoontes,  Lijstjes

    De 10 van woensdag

    Ik heb vorige mijn Habit Journal in gebruik genomen. Op het eerste gezicht lijkt dat niet zo moeilijk, maar ik vind het een gigantische stap om in een boekje te beginnen te schrijven, en een boekje waarin ik 12 doelen en 1 groot ambitieus doel moet stellen werpt ongeveer 13 extra drempels op. Bovendien moet ik dus allerlei gewoontes instellen – een deel daarvan is al door het boekje ingevuld, een deel niet. Hier de 10 dingen die ik de komende 3 weken (ik heb er al een week opzitten) dagelijks ga doen, met de bedoeling er gewoontes van te maken. Minimaal 30 minuten lezen, in mijn ebook of in een…

  • Bloggen,  Lijstjes

    De 10 van woensdag

    Vorige week had ik al aangekondigd dat ik een volledige blog-gerelateerde to do-list had, en dat is ook zo. Het project heet ‘Pimp my blog’, waarbij ik zowel wat esthetische klusjes voor ogen heb, als het ervoor zorgen dat ik meer lezers krijg. Want hoewel ik best goed gelezen word, kan het altijd beter, toch? Vandaar een hele waslijst met activiteiten die ik deze vakantie aan flauwekulletjes wil uitvoeren. Achterhalen hoe ik flauwekulletjes kan linken aan mijn account op Facebook, Instagram en Twitter Achterhalen hoe ik deel-knoppen kan installeren zodat mensen mijn prachtige proza via Facebook en Twitter kunnen delen De pagina’s (bovenaan) bijwerken De categorieën van de blogs fixen, zodat alle…

  • Afvallen,  Dieet,  Lijstjes,  PBP,  Personal Body Plan,  Projecten

    De 10 van woensdag

    Als ik dingen moet doen waar ik eigenlijk geen zin in heb, verzin ik daar een beloning bij. En dan vind ik het ineens wel leuk. Dit heb ik geleerd van mijn moeder, die ons heeft opgevoed met zoveel mogelijk waarheid, maar dan werd dat wel gecompenseerd. Dus ‘we gaan naar de tandarts, en dat gaat pijn doen, maar dan mag je een nieuw boek uitzoeken’. Dat werkt dus bij mij. Daarom heb ik mezelf voor het nieuwe afvalproject ook 10 beloningen in het vooruitzicht gesteld. 3 keer naar de sportschool: een nieuwe bidon. Ik heb er een, maar die vind ik niet zo mooi. 3 dagen onder de eerste…

  • Lijstjes,  Vakantie

    De 10 van woensdag

    Op het moment dat deze post gepubliceerd wordt, ben ik nog in Rome, maar zodra ik terug ben, begint de mei-vakantie, en dit jaar heeft het de schoolleiding zowaar behaagd ons twee weken vrij te geven. Het lijkt me dat ik in 2 weken best 10 dingen kan doen, dus hier mijn lijstje van wat ik in de meivakantie absoluut wel wil doen. Een massage bij Spring Wellness. Gewoon weer een deep tissue van een uur, want dat is gewoon het mooiste wat er is. De diepvries uitmesten. Dat wordt barbecuen met mystery meat, want ik vergeet altijd te labelen. Een dagje naar Maastricht, voor quality time met de familie…

  • Lijstjes

    De 10 van woensdag

    Sinds mijn depri-bijdrage van maandag sta ik bij een paar vrienden op suicide watch. Nou ja, dat is misschien wat overdreven, maar wel op burn-out watch. En dat is wat mij betreft ook misschien wat overdreven. Maar om die mensen gerust te stellen: 10 dingen die ik sinds maandag heb gedaan om me minder overspoeld te voelen. De toestand over de toets van 4V met 4V opgelost. Ik had gelijk. Natuurlijk. De toets is pas volgende week. Als ik die dingen nou ook in mijn agenda’s zet, kan ik dit soort shit gelijk de wereld uit helpen. De floordrobe opgeruimd. Alles zit weer in de kast, inclusief de jurk die niet past.…

  • Lijstjes

    De 10 van woensdag

    Dit weekend heb ik ‘The Happiness Project’ uitgelezen, en ik moet me erg inhouden om niet gelijk, naast alle andere projecten die ik heb lopen, zelf ook een happiness project te beginnen. Want alles waarbij ik plannen kan maken en een lijstje kan hebben en regels kan verzinnen waaraan ik me kan houden, maakt me blij. Maar ik heb al genoeg structuur in mijn leven – sommige mensen zeggen zelfs te veel. Desondanks heb ik toch 10 voornemens voor maart. Dus een mini-projectje. Elke dag 20 minuten opruimen in huis. Hard nodig. Mijn huid goed verzorgen. Serieus, waarom heb ik acne op mijn 39ste? Waarom? Elke dag 30 minuten nemen…